Настройки отображения
Параметры шрифта:
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
- Информация о материале
Новогодние праздники – это время радости, встреч с близкими и, конечно же, изобилия вкусной еды. Однако, зачастую, это период, когда мы забываем о мерах и позволяем себе чрезмерное употребление калорийных блюд, что может негативно сказаться на нашем самочувствии и здоровье. Как же сделать так, чтобы праздники прошли весело и вкусно, но при этом не навредить своему организму? Давайте разберемся.
Профилактика переедания: хитрости, которые работают
Главная задача в период праздников – научиться наслаждаться едой, но не переедать. Вот несколько простых, но эффективных советов:
Планируйте заранее: Перед тем, как отправиться на застолье, подумайте, что вы будете есть. Не стоит приходить голодным – это провоцирует съесть все и сразу. Легкий перекус перед мероприятием поможет вам контролировать аппетит.
- Информация о материале
Поликлиника ЦРБ г. Белая Калитва, ул. Российская, 5, тел. 2-62-43
рабочие дни:
03.01.2026 врач – терапевт с 8.00 час. – 12.00 час.
05.01.2026 врач – терапевт с 8.00 час. – 12.00 час.
06.01.2026 врач – терапевт с 8.00 час. – 12.00 час.
09.01.2026 врач – терапевт с 8.00 час. – 12.00 час.
10.01.2026 врач – терапевт с 8.00 час. – 12.00 час.
03.01.2026, 05.01.2026, 06.01.2026, 09.01.2026, 10.01.2026 – регистратура с 8.00 – 12.00 час.
Детское поликлиническое отделение, г. Белая Калитва, ул. Энгельса, 34, тел. 2-62-47
рабочие дни:
02.01.2026 врач – педиатр с 8.00 час. до 14.00 час.
03.01.2026 врач – педиатр с 8.00 час. до 14.00 час.
05.01.2026 врач – педиатр с 08.00 час. до 14.00 час.
06.01.2026 врач – педиатр с 8.00 час. до 14.00 час.
08.01.2026 врач – педиатр с 8.00 час. до 14.00 час.
10.01.2026 врач – педиатр с 8.00 час. до 14.00 час.
- Информация о материале
Министерство образования Ростовской области информирует педагогическое сообщество о старте XXI Всероссийского конкурса в области педагогики, воспитания и работы с детьми и молодёжью до 20 лет «За нравственный подвиг учителя».
Цель конкурса – выявление и поддержка творческого потенциала педагогов, а также распространение их лучших инновационных разработок в сфере образования, воспитания и духовно-нравственного просвещения.
- Информация о материале
27 ноября 2025 года в рамках расширенного заседания Правительства Ростовской области представители власти, профсоюзов и работодателей региона заключили очередное областное трёхстороннее соглашение на 2026–2028 годы. Подписи под документом поставили Губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь, председатель региональной Федерации профсоюзов Александр Лозыченко и президент областного Союза работодателей Владимир Лакунин.
С Соглашением можно ознакомиться на официальном портале Правительства Ростовской области (https://www.donland.ru/activity/3002).
С 2026 года изменился порядок присоединения к Ростовскому трёхстороннему соглашению на 2026-2028 годы - он стал беззаявительным. Обязательное исполнение документа будет распространяться на всех работодателей, не предоставивших мотивированный отказ от присоединения к соглашению по истечении 60 календарных дней после опубликования предложения о присоединении.
- Информация о материале
Список учебных заведений Министерства Обороны Российской Федерации (pdf, 241.8 Кб)
- Информация о материале
АНО «Агенство поддержки государственных инициатив» проводит Всероссийский конкурс «Педагогическая лига: экологическое просвещение».
Конкурс проводится при поддержке Министерства природных ресурсов и экологии Российской Федерации и Министерства науки и высшего образования Российской Федерации.
Его цель – повышение экологической культуры обучающихся, квалификация педагогов в вопросах охраны окружающей среды и устойчивого развития, внедрение в образовательный процесс природоохранных практик и проектных инициатив. В конкурсе могут дистанционно принять участие работники образовательных организаций.
- Информация о материале
Стартовал масштабный экологический конкурс для детей и молодёжи!
Основные номинации: Видео-номинации:
— «Экомир»
— «Экоблогер»
— «Экопроект» и др. Формат: видеоролик от 15 секунд до 3 минут.
- Информация о материале
https://www.bkobr.ru/press-centr/ob-yavleniya?start=10#sigProIdd812aa9663
|
Контактная информация
347042, Ростовская область, г.Белая Калитва, ул.Чернышевского, 12
Телефон: 2-52-39
E-mail: belokalitotdel2012@yandex.ru
Руководитель: Кащеева Ирина Александровна
|
Режим работы:
понедельник-четверг: с 9:00 до 18:00
пятница: с 9:00 до 17:00
перерыв: 13:00 до 13:48
|